শীতকালে হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে চিকিৎসকদের সতর্কতা
শীতকালে হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে চিকিৎসকরা বারবার সতর্ক করে আসছেন। ঠান্ডা আবহাওয়া শরীরের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন ঘটায় যা হৃদযন্ত্রের ওপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করে। শীতের সময় রক্তনালী সংকুচিত হয়, ফলে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং রক্ত ঘন হয়ে জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়ে। এর ফলে হৃদযন্ত্রকে স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি কাজ করতে হয়। একই সঙ্গে বাতাসে অক্সিজেনের ঘনত্ব কম থাকায় শরীরের অক্সিজেনের চাহিদা পূরণে হৃদযন্ত্রকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়। এই অবস্থায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
ভারতের বিভিন্ন হাসপাতালের কার্ডিয়োলজিস্টরা জানিয়েছেন, শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। BM Birla Heart Hospital-এর কার্ডিয়োলজি বিভাগের পরিচালক ডা. অঞ্জন সিওটিয়া বলেছেন, শীতকালে শরীরের অক্সিজেনের চাহিদা বেড়ে যায় অথচ বাতাসে অক্সিজেনের ঘনত্ব কম থাকে। এর ফলে হৃদযন্ত্রকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়, যা অনেক সময় প্রাণঘাতী হতে পারে। ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিয়োলজি কংগ্রেসে উপস্থাপিত এক গবেষণায়ও দেখা গেছে, হঠাৎ ঠান্ডা পড়লে নতুন ও পুরনো উভয় ধরনের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
চিকিৎসকরা বলছেন, শীতকালে হৃদরোগীদের জন্য বাড়তি সতর্কতা অত্যন্ত জরুরি। যথেষ্ট গরম পোশাক ব্যবহার করা, হঠাৎ ঠান্ডায় বাইরে না বেরোনো, নিয়মিত ওষুধ ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার ও অ্যালকোহল এড়ানো এবং হালকা ব্যায়াম ও সক্রিয় জীবনযাপন বজায় রাখা—এসবই হতে পারে সুরক্ষার মূল চাবিকাঠি।
শীতকাল মানেই শুধু উৎসব বা আরাম নয়, বরং হৃদরোগের জন্য একটি বিপজ্জনক সময়। ঠান্ডা আবহাওয়া হৃদযন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই এই সময়ে সচেতনতা, সতর্কতা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই হতে পারে নিরাপত্তার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
.webp)
0 মন্তব্যসমূহ
Thank you so much for your kindness and support. Your generosity means the world to me. 😊