Google News -এ আমাদের ফলো করুন
তীব্র দাবদাহ মোকাবিলা গাইডলাইন কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রকের
দিনের পর দিন বাড়ছে দাবদাহ। মনে করা হচ্ছে এই গ্রীষ্মে দাবদাহে পুড়তে পারে গোটা ভারত। এই পরিস্থিতিতে মঙ্গলবার একগুচ্ছ গাইডলাইন জারি করল কেন্দ্র (Guideline by Centre)। আবহাওয়া অফিস সতর্কবার্তা দিয়েছে, মার্চ থেকে মে মাস পর্যন্ত মধ্য ও উত্তর-পশ্চিম ভারতের বিভিন্ন এলাকা তীব্র দহন জ্বালায় পুড়তে পারে।
তীব্র দাবদাহ নিয়ে রাজ্যগুলিকে আগাম ব্যবস্থা নিতে বলেছে কেন্দ্র। বলা হয়েছে, চিকিৎসাকেন্দ্রে পর্যাপ্ত সংখ্যক স্বাস্থ্যকর্মী যাতে উপস্থিত থাকেন। বিভিন্ন সুযোগ-সুবিধার প্রস্তুতি খতিয়ে দেখতে হবে। প্রয়োজনীয় ওষুধ-আইসপ্যাক-সহ অন্যান্য সামগ্রী পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যবস্থা করতে হবে।
স্বাস্থ্য মন্ত্রকের গাইডলাইন:
উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার এড়ান
তীব্র গরমের সময় রান্না করবেন না
দুপুর ১২টা থেকে ৩টে পর্যন্ত বাইরে বেরোবেন না
তৃষ্ণার্ত বোধ না করলেও, সম্ভব মত পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন
মদ, চা, কফি, কার্বোহাইড্রেটযুক্ত সফ্ট ড্রিঙ্ক এড়িয়ে যান। কারণ, এগুলি শরীর থেকে তরল বের করে দিতে পারে। যার জেরে পেট-ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে
লেবু জল, বাটার মিল্ক, লস্যি, ফলের রসের মত বাড়িতে তৈরি পানীয় এই সময়ে শরীরের পক্ষে উপকারী। প্রয়োজন মত তাতে নুন মিশিয়ে নিন।
শীতল ও ভেন্টিলেশনযুক্ত জায়গায় থাকুন
সুতলির জামাকাপড় পরুন
ছাতা, টুপি বা তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে রাখুন
খালি পায়ে বাইরে বেরোবেন না
গরমের তীব্রতা নিয়ে সতর্ক থাকতে নিয়মিত খবরের কাগজ পড়ুন, রেডিও শুনুন বা টিভি দেখুন।
Sangbad Ekalavya Digital Desk
প্রতিদিনের ব্রেকিং নিউজ থেকে শুরু করে শিক্ষা, কর্মসংস্থান, রাজনীতি এবং স্থানীয় সমস্যার বস্তুনিষ্ঠ খবর তুলে আনে সংবাদ একলব্য ডিজিটাল ডেস্ক। সমাজ ও মানুষের প্রতি দায়বদ্ধ থেকে সঠিক তথ্যটি দ্রুততম সময়ে আপনাদের সামনে উপস্থাপন করাই আমাদের এই এডিটোরিয়াল টিমের প্রধান উদ্দেশ্য। সত্য ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের মূলমন্ত্র।
ইমেইল: editor@sangbadekalavya.in
%20(3).png)
0 মন্তব্যসমূহ