কারিপাতার কি কি উপকার করে জেনে নিন এক নজরে

ওয়েবডেস্ক

বিভিন্ন রান্নায় বিশেষ স্বাদ আর গন্ধ আনতে কারিপাতার ব্যবহার হয় অনেক রান্নাঘরেই। কিন্তু জানেন কি কারিপাতা কতটা উপকারী? 

কারিপাতার উপকার- 

• ওজন কমাতে সাহায্য করে  
• শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ায় 
• রক্ত পরিস্কার করার সঙ্গে সঙ্গে কারিপাতা দূর করে অ্যানিমিয়াও।
• ডায়বেটিস বা মধুমেহ রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখে কারিপাতা 
• কারিপাতায় থাকা ট্যানিন লিভারের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে 
• হৃদযন্ত্র সচল রাখতেও সাহায্য করে  
• হৃদযন্ত্র সংক্রান্ত রোগ নির্মূলেও সাহায্য করে
• ত্বক ভালো রাখে
• ত্বকের জেল্লা বজায় রাখে 
• কারিপাতা চুলকেও কালো ও মজবুত বানাতে সাহায্য করে

কারিপাতায় পাওয়া যায় ভিটামিন বি২, ভিটামিন বি৬ ও ভিটামিন বি১২। পাশাপাশি, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসও পাওয়া যায়।