রাজ্যবাসীকে ডায়েট চার্ট বানিয়ে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

করোনার প্রকোপ থেকে বাঁচতে গৃহবন্দী গোটা দেশের সাথে সাথে সমস্ত পশ্চিমবঙ্গ বাসী। খুব প্রয়োজন ছাড়া বের হচ্ছেন না কেউই। বাইরে করোনা আতঙ্ক আর ঘরের মধ্যে দুশ্চিন্তা এই ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে কি খাবেন আর কি খাবেন না। এরই মধ্যে রাজ্যবাসীর জন্য সদা তৎপর মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় তাঁদের ভালো থাকার জন্য বেঁধে দিলেন ডায়েট চার্ট।

মুখ্যমন্ত্রী নিজে স্বাস্থ্য সচেতন। প্রতিদিন নিয়ম করে ৩-৪ কিলোমিটার হাঁটেন শত ব্যস্ততার মাঝেও। নিয়ম করে খান নিমপাতা। সেইভাবে সবার জন্য বাতলে দিয়েছেন খাদ্য তালিকা। তিনি বলেছেন সকালে একটু উষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস দিয়ে খান, গলা ভালো থাকবে। নিয়ম করে খেতে হবে নিমপাতা, সজনে ডাটা। খাবারের মেনুতে অবশ্যই রাখতে হবে টক দই। আর সবশেষে প্রতিদিন হালকা খাবার গ্রহণ করুন। করোনা মোকাবিলায় সোশ্যাল ডিস্ট্যান্সিং এর সাথে পরিবর্তন করুন আপনার খাদ্যাভ্যাসও।