Google News -এ আমাদের ফলো করুন
যৌন ক্ষমতা বাড়াতে খান জিরা, হিং, সহ এগুলি
ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপ ভুলিয়ে দিয়েছে যৌন স্বাস্থ্যের চিন্তা। আর তাই মানবজীবনের যৌন জীবন অনেক ক্ষেত্রেই আজ বেহাল। যৌনজীবনে উদ্দীপনা যৌন সুখ পেতে কোন সঙ্গী পছন্দ করে না। সকলেই করে। কিন্তু আজকাল চাপের জেরে কিংবা বয়সের ছাপে যৌনতায় অনিচ্ছা আসলে ভায়াগ্রায় সাহায্য নেয় অনেকেই। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়াতে পারে। আপনাকে যৌন শক্তিতে করে তুলতে পারে শক্তিশালী।
রসুন: জীবনে যৌন উদ্দীপনা ফিরিয়ে আনতে রসুন খুব উপকারী। প্রতিদিন এক কোয়া রসুন জীবনে হারানো যৌন উদ্দীপনা ফিরে আনতে পারে সহজেই।
সজনে ডাঁটা: পুরুষের লিঙ্গ উত্থানের সমস্যা বা উদ্দীপনার ঘাটতি মেটাতে খুব উপকারী সজনে ডাঁটা। ‘আমেরিকান জার্নাল অফ নিউরোসায়েন্স’-এ প্রকাশিত প্রতিবেদনও এই দাবি করে। ১ গ্লাস দুধে সজনে ফুল, নুন ও গোলমরিচ মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে উপকার পেতে পারেন আবার প্রতিদিনের পাতে সজনে ডাঁটা রাখতে পারেন।
হিং: ডঃ হরি কৃষ্ণ বখরুর মতে, যদি টানা ৪০ দিন ধরে রোজ ০.০৬ গ্রাম হিং খাওয়া যায় তাহলে ফিরে পেতে পারেন সুস্থ যৌনজীবন। রান্নায় মেশাতে পারেন হিং। প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস জলে এক চিমটি হিং ফেলে খেলেও পাবেন উপকার পাবেন। ডঃ বখরু তাঁর ‘হার্বস দ্যাট হিল: ন্যাচরাল রেমেডিস ফর গুড হেলথ’ বইটিতেও হিং-এর কার্যকারীতার কথা উল্লেখ করেছেন।
আদা: একাধিক রোগ-ব্যাধির মোকাবিলায় সাহায্যের সাথে সাথে সুস্থ যৌনজীবন ধরে রাখতেও আদা অপরিহার্য্য। আদার মধ্যে থাকা ভোলাটাইল অয়েল স্নায়ুর উত্তেজনা বাড়ায় ও রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। প্রতিদিন একটি সেদ্ধ ডিমের সঙ্গে আদার রস ও মধু খেতে পারলে ফল হাতে নাতে পাবেন।
জিরা: ‘জার্নাল অব দ্য সায়েন্স অব ফুড অ্যান্ড এগ্রিকালচার’-এ প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, জিরার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম ও জিঙ্ক যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে বাড়ে যৌন উদ্দীপনা। তাই প্রতিদিন ১ কাপ গরম চায়ে সামান্য জিরা ফেলে খেয়ে দেখুন। উপকার পাবেন।
Sangbad Ekalavya Digital Desk
প্রতিদিনের ব্রেকিং নিউজ থেকে শুরু করে শিক্ষা, কর্মসংস্থান, রাজনীতি এবং স্থানীয় সমস্যার বস্তুনিষ্ঠ খবর তুলে আনে সংবাদ একলব্য ডিজিটাল ডেস্ক। সমাজ ও মানুষের প্রতি দায়বদ্ধ থেকে সঠিক তথ্যটি দ্রুততম সময়ে আপনাদের সামনে উপস্থাপন করাই আমাদের এই এডিটোরিয়াল টিমের প্রধান উদ্দেশ্য। সত্য ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের মূলমন্ত্র।
ইমেইল: editor@sangbadekalavya.in
%20(3).png)
.webp)
.webp)
0 মন্তব্যসমূহ