Google News -এ আমাদের ফলো করুন
জাহ্নবী কপূরের রূপ-রহস্য: হালুমি চিজ়, পিলাটিজ় আর কলা-মধুর ফেসপ্যাকে যৌবন ধরে রাখার চেষ্টা
মুম্বই, ১৮ অগস্ট :
চলচ্চিত্রের পর্দায় যেমন ঝলমলে, বাস্তবেও তেমনই উজ্জ্বল জাহ্নবী কপূর। কখনও মাসাবার পোশাকে ফ্যাশন দুনিয়ায় ঝড়, কখনও কান চলচ্চিত্র উৎসবে লাল গালিচায় নজরকাড়া উপস্থিতি, আবার কখনও নতুন ছবির শুটিংয়ে ব্যস্ততা। শ্রীদেবী-কন্যা জাহ্নবী এখন পেশাজীবনের মধ্যগগনে। কিন্তু এই ব্যস্ততা, কায়িক পরিশ্রম, মানসিক চাপ—সবকিছু সামলে নিজেকে ঠিক কীভাবে আগলে রাখেন তিনি?
সম্প্রতি একটি ভিডিয়ো পোস্ট করে অনুরাগীদের সঙ্গে নিজের দিনযাপনের রূপ-রহস্য ভাগ করে নিয়েছেন জাহ্নবী। সেই ভিডিয়োতে দেখা গেল, শরীরচর্চার আগে প্রোটিন স্মুদি পান করছেন তিনি। এরপর ত্বকচর্চা সেরে পিলাটিজ় ও ট্রেডমিলে দৌড়ে শরীরচর্চা সম্পন্ন করেন। ব্যায়ামের পর হালুমি চিজ় ভাজা খেয়ে ফের ত্বকের যত্নে মন দেন।
জাহ্নবীর ত্বকচর্চার ঘরোয়া রুটিন:
খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়াম:
বরফজলে মুখ ডোবানো:
ত্বকের ফোলা ভাব ও প্রদাহ কমাতে কার্যকর। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, ত্বককে করে তোলে টানটান ও প্রাণবন্ত।
জাহ্নবীর এই রুটিন শুধু সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য নয়, বরং মানসিক চাপ ও পেশাগত চাহিদা সামলাতে তাঁর আত্মনিয়ন্ত্রণের প্রতিফলন। ২৮ বছরের এই অভিনেত্রী জানেন, সমস্যা এলে তা মোকাবিলা করার চেয়ে সমস্যা এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। তাই নিজেকে আগলে রাখার এই সচেতন প্রয়াস।
Sangbad Ekalavya Digital Desk
প্রতিদিনের ব্রেকিং নিউজ থেকে শুরু করে শিক্ষা, কর্মসংস্থান, রাজনীতি এবং স্থানীয় সমস্যার বস্তুনিষ্ঠ খবর তুলে আনে সংবাদ একলব্য ডিজিটাল ডেস্ক। সমাজ ও মানুষের প্রতি দায়বদ্ধ থেকে সঠিক তথ্যটি দ্রুততম সময়ে আপনাদের সামনে উপস্থাপন করাই আমাদের এই এডিটোরিয়াল টিমের প্রধান উদ্দেশ্য। সত্য ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের মূলমন্ত্র।
ইমেইল: editor@sangbadekalavya.in
0 মন্তব্যসমূহ