প্রতিদিনের ৫ মিনিট মেডিটেশন বদলে দিতে পারে আপনার পড়াশুনার উন্নতি! 

জলপাইগুড়ি, জয়ন্ত বর্মণ

মেডিটেশনের মাধ্যমেও ছাত্রছাত্রীদের পড়াশোনার উন্নতি করা সম্ভব। এজন্য চাই প্রতিদিন অন্তত পাঁচ মিনিট মেডিটেশন। স্ট্রেস ফ্রি পাস‌ওয়ার্ড ফর স্টুডেন্ট লাইফ বিষয়ক একটি কর্মশালার মাধ্যমে এমনই বার্তা দিলেন রাজস্থানের মাউন্ট আবু থেকে আগত বিকে চিত্তরঞ্জন।

জলপাইগুড়িতে আয়োজিত প্রজাপিতা ব্রহ্মাকুমারী ঈশ্বরীয় বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি কর্মশালায় অংশগ্রহণ করেন তিনি। জলপাইগুড়ি শহরের শিল্পসমিতিপাড়া সেন্টারে আয়োজিত অনুষ্ঠানের মধ্য দিয়ে মেডিটেশনের মাধ্যমেও ছাত্রছাত্রীদের পড়াশোনার উন্নতি কিভাবে সম্ভব তা নিয়ে বক্তব্য রাখেন তিনি।

রাজস্থানের মাউন্ট আবু থেকে আগত বি.কে চিত্তরঞ্জনের এই আলোচনামূলক কর্মশালায় অংশগ্রহণ করেন শতাধিক মানুষ। মেডিটেশনের মাধ্যমে পড়াশোনার উন্নতি কিভাবে সম্ভব আলোচনার মাধ্যমে তার ব‍্যাখ‍্যা করেন তিনি। এই আলোচনায় জেলার বিভিন্ন বিদ্যালয়ের শিক্ষক-শিক্ষিকা সহ সেন্টারের ভাই-বোনেরা উপস্থিত ছিলেন। এখান থেকে প্রশিক্ষণ নেওয়া

শিক্ষকরা ছাত্রদের মধ্যে মেডিটেশনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো তুলে ধরবেন।