Sex Life উন্নত করতে জানুন কয়েকটি আয়ুর্বেদিক খাদ্য উপাদান
মানবজীবনে সেক্সের ভূমিকা অনৈকটাই। একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর যৌন জীবনে নিজের সঙ্গী খুঁজতে ব্যস্ত হয় সকলেই। আর তারপর, সঙ্গীর সাথে চরম সুখ পেতে কেই বা না চাইবে। কিন্তু আমাদের বর্তমান ব্যস্তময় জীবন, খাদ্যাভাস আমাদের যৌন জীবনকে অনেকটাই অস্বস্তির দিকে ঠেলে দিচ্ছে। আর তাই আমাদের কিছু খাদ্য উপদান খাওয়া জরুরী যা আমাদের যৌন জীবনকে আনন্দময় ও তৃপ্তিদায়ক করে তুলবে।
এমন অনেক খাবার এবং ভেষজ আছে যা আপনাকে যৌন সমস্যা যেমন ইরেকটাইল ডিসফাংশন, বন্ধ্যাত্ব, হিমশীতলতা ইত্যাদি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে।
ঘি
আয়ুর্বেদ অনুসারে, ঘি ওজাসের মতো সঞ্চালন করে, একটি জৈবিক শক্তি যা গুরুত্বপূর্ণ যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী শরীরের টিস্যুকে সংযুক্ত করে।
মধু
মধুতে রয়েছে বোরন নামক খনিজ। এটি টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য পরিচিত। এগুলি হরমোনগুলি ভাল যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী।
দুধ
দুধে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে যা বিছানায় আরও ভাল সঞ্চালনের জন্য শক্তি সরবরাহ করে। এর ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় যখন আপনি এতে কিছু মশলা মেশান।
ভাতের খির
চালের খিরে রয়েছে শুকনো ফল, জাফরান, দুধ, এলাচ ইত্যাদি। এই সুপার-ফুডগুলিকে ওজাস-বুস্টিং ফুড বলা হয় এবং এটি আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
%20(3).png)
.webp)
.webp)
0 মন্তব্যসমূহ
Thank you so much for your kindness and support. Your generosity means the world to me. 😊