উত্তরবঙ্গে তাপপ্রবাহের সতর্কতা: তাপপ্রবাহে পুড়তে চলেছে উত্তরবঙ্গ, সতর্কতা জারি করলো IMD
ইতিমধ্যে অত্যাধিক তাপপ্রবাহে তিনজনের মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে, যার মধ্যে একজন জলপাইগুড়িতে। এই অঞ্চলের উপর প্রধানত শুষ্ক উত্তর-পশ্চিমী বাতাস বিরাজ করছে। যার ফলে দক্ষিণবঙ্গের সাথে সাথে উত্তরবঙ্গ জুড়েই শুরু হয়েছে তাপপ্রবাহ (Heat Wave Warning) ।
ভারতীয় আবহাওয়া দপ্তর (IMD) এক সতর্কবার্তায় জানিয়েছে 25 থেকে 27 এপ্রিল উত্তরবঙ্গের মালদা এবং দক্ষিণ দিনাজপুর জেলাগুলিতে তাপপ্রবাহের (Heat Wave Warning) অবস্থা বিরাজ করার সম্ভাবনা রয়েছে৷
এই তাপপ্রবাহের (Heat Wave Warning) ফলে যা ঘটতে পারে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া দপ্তর-
1. উচ্চ তাপমাত্রা.
2. তাপ সাধারণ মানুষের জন্য সহনীয় কিন্তু দুর্বল মানুষের জন্য মাঝারি স্বাস্থ্য উদ্বেগের। যেমন শিশু, বয়স্ক, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে থাকা বা ভারী কাজ করা ব্যক্তিরা।
3. সকাল ১১টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে হিট ক্র্যাম্প, হিট ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা।
অত্যাধিক তাপপ্রবাহ (Heat Wave Warning) থেকে বাঁচতে যা করতে হবে-
1. দীর্ঘায়িত তাপ এড়িয়ে চলুন ।
2. হালকা রঙের, ঢিলেঢালা, সুতির কাপড় পরুন।
3. আপনার মাথা ঢেকে রাখুন: কাপড়, টুপি বা ছাতা ব্যবহার করুন।
4. জল শূন্যতা এড়াতে তৃষ্ণা না পেলেও পর্যাপ্ত জল পান করুন।
5. ওআরএস (ORS) ব্যবহার করুন, ঘরে তৈরি পানীয় যেমন লস্যি, তোরানি (ভাতের জল), লেবুর জল, বাটারমিল্ক ইত্যাদি যা শরীরকে পুনরায় হাইড্রেট করতে সাহায্য করে তা পান করুন।
6. সরাসরি সূর্যালোক এড়াতে কর্মীদের সতর্ক করুন।
7. দিনের শীতল সময়ের জন্য ভারী কাজের সময়সূচী তৈরী করুন।
8. বাড়ির বাইরে কার্যকলাপের ক্ষেত্রে বিশ্রাম বিরতির সময়সীমার দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করুন।
9. গর্ভবতী কর্মী এবং চিকিৎসারত শ্রমিকদের অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া উচিত।
10. হিট স্ট্রোক, হিট ফুসকুড়ি বা হিট ক্র্যাম্প যেমন দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ঘাম এবং খিঁচুনি এর লক্ষণগুলি চিনুন। আপনি যদি অজ্ঞান বা অসুস্থ বোধ করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তার দেখান বা হাসপাতাল যান।
.webp)
