Blood Donation: নিয়মিত রক্তদিলে একাধিক উপকার পাওয়া যায়, জেনে নিন

Blood Donation: নিয়মিত রক্তদিলে কত উপকার পাওয়া যায় জানেন কি ?

রক্তদান মহৎ দান, রক্তদান জীবন দান। কিন্তু জানেন কি সেই সাথে একজন নিয়মিত রক্তদাতার কতটা লাভ হয় এই রক্তদিয়ে ! একাধিক উপকার পাওয়া যায় নিয়মিত রক্তদানের মাধ্যমে। এমনকি মারণরোগ ক্যান্সারের সংক্রমণ থেকেই নিরাপদ থাকা যায়। 

মূলত ১৮ থেকে ৪৫ বছর বয়সের মধ্যে শারীরিকভাবে সুস্থ নারী ও পুরুষ রক্ত দিতে সক্ষম। এক্ষেত্রে পুরুষের ওজন থাকতে হবে অন্তত ৪৮ কেজি এবং নারীর অন্তত ৪৫ কেজি। সেই সাথে খাওয়া-দাওয়ার ৩ ঘন্টা পরে রক্তদান করা যায়। 

অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় রক্ত দেওয়ার পর কিছুটা মাথা ঝিম ঝিম করে। তবে এটা সাময়িক। আর যাদের এরকম সমস্যা হয় তাদের  এ সময় হাঁটাহাঁটি না করে অন্তত ১-২ ঘণ্টা বিশ্রাম নেওয়া উচিত। রক্তদাতা যদি ঘামতে থাকেন এবং অস্থির হন, তবে তাকে স্যালাইন খাওয়াতে হয়।

আরও পড়ুনঃ Blood Donation Map – Find a Phlebotomist Near You

নিয়মিত রক্তদানের মাধ্যমে শরীর যেভাবে উকৃত হয়-

• নিয়মিত রক্তদান করলে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে।
• শরীরে নতুন লোহিত কণিকা তৈরির হার বেড়ে যায়। এতে অস্থিমজ্জা সক্রিয় থাকে। দ্রুত রক্তস্বল্পতা পূরণ হয়।
• রক্তে কোলেস্টরেলের মাত্রা কমে যায়। এর ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ফলে হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়।
• রক্তদাতার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

প্রসঙ্গত  প্রাপ্ত বয়স্ক সুস্থ মানুষ প্রতিবার ৪৫০ মিলিলিটার রক্ত দেওয়া হয়। রক্ত দেওয়ার পর লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে অন্তত এক থেকে দেড় মাস সময় লাগতে পারে। পাশাপাশি রক্ত বাড়ে এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

তথ্যসূত্রঃ বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল