Google News -এ আমাদের ফলো করুন
শীতের শীতলতা থেকে শরীরকে উষ্ণ রাখতে দেখে নিন মালাইকার যোগা
শীতের (winter) মরসুম এখান, শরীরকে উষ্ণ রাখতে কম্বলের ভিতরে নিজেকে গুটিয়ে নেওয়ার সময়। এটি অলসতার মৌসুমও কারণ শীতল আবহাওয়া আমাদের ফিটনেস কার্যক্রম এড়িয়ে যেতে বাধ্য করে। যাইহোক, ফিটনেস উত্সাহী মালাইকা অরোরার (malaika arora) এই অনুভূতিকে হারানোর জন্য একটি নিখুঁত যোগাসনের (yoga) কথা সম্প্রতি শেয়ার করেছেন।
এটি আপনাকে শুধুমাত্র উষ্ণ থাকতে সাহায্য করবে না বরং আপনার শরীরকে শক্তিশালী করবে। এমনটাই জানিয়েছে মালাইকা (malaika arora)।
মালাইকা, সোমবার তার অনুগামীদের জন্য ওয়ার্কআউটের অনুপ্রেরণা দেওয়ার জন্য ইনস্টাগ্রামে একটি যোগার ছবি শেয়ার করেছেন। মালাইকা লিখেছেন যে শীতের আগমনের সাথে সাথে এই ভঙ্গির অনুশীলন করলে শরীরকে উষ্ণ এবং শক্তিশালী রাখবে।
Sangbad Ekalavya Digital Desk
প্রতিদিনের ব্রেকিং নিউজ থেকে শুরু করে শিক্ষা, কর্মসংস্থান, রাজনীতি এবং স্থানীয় সমস্যার বস্তুনিষ্ঠ খবর তুলে আনে সংবাদ একলব্য ডিজিটাল ডেস্ক। সমাজ ও মানুষের প্রতি দায়বদ্ধ থেকে সঠিক তথ্যটি দ্রুততম সময়ে আপনাদের সামনে উপস্থাপন করাই আমাদের এই এডিটোরিয়াল টিমের প্রধান উদ্দেশ্য। সত্য ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের মূলমন্ত্র।
ইমেইল: editor@sangbadekalavya.in
0 মন্তব্যসমূহ