Hug Day 2026: হাজারো কথার চেয়ে একটি আলিঙ্গন অনেক বেশি শক্তিশালী, জানুন 'হাগ ডে'-র বৈজ্ঞানিক ও মানসিক উপকারিতা

Google News -এ আমাদের ফলো করুন

Hug Day 2026: হাজারো কথার চেয়ে একটি আলিঙ্গন অনেক বেশি শক্তিশালী, জানুন 'হাগ ডে'-র বৈজ্ঞানিক ও মানসিক উপকারিতা

কথায় আছে, ভাষার যেখানে শেষ, স্পর্শের সেখানে শুরু। ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের ষষ্ঠ দিন, অর্থাৎ ১২ ফেব্রুয়ারি হলো 'হাগ ডে' বা আলিঙ্গন দিবস।

ভালোবাসার সপ্তাহে এটি অন্যতম স্বস্তিদায়ক দিন। প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার মধ্যে যে শান্তি ও নিরাপত্তা রয়েছে, তা হাজারো দামী উপহারের বিনিময়েও পাওয়া অসম্ভব। বিজ্ঞানমতে, প্রিয়জনকে অন্তত ২০ সেকেন্ড জড়িয়ে ধরলে শরীরে 'অক্সিটোসিন' নামক হরমোনের মাত্রা বাড়ে, যা 'লাভ হরমোন' বা 'কাডল হরমোন' নামে পরিচিত। এটি নিমেষেই মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা কমিয়ে মনকে শান্ত করে। এমনকি এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।

সম্পর্কে মান-অভিমান, ঝগড়া-ঝাটি থাকতেই পারে। অনেক সময় কথার মারপ্যাঁচে সমস্যা আরও জটিল হয়। কিন্তু একটি উষ্ণ আলিঙ্গন বা 'জাদু কি ঝাপ্পি' নিমেষেই সেই সব দূরত্ব ঘুচিয়ে দিতে পারে।

আজকের দিনটি মনে করিয়ে দেয় যে, ভালোবাসার মানুষটির পাশে আমরা আছি—এই বার্তাটি মুখে না বলেও কেবল আলিঙ্গনের মাধ্যমে দেওয়া সম্ভব।

লং ডিসটেন্স রিলেশনশিপে যাঁরা আছেন, তাঁদের জন্য এই দিনটি মিস করার মতো হলেও, মানসিকভাবে পাশে থাকার আশ্বাস দেওয়াই আসল। যাকে ভালোবাসেন—সে সঙ্গী হোক, বন্ধু হোক বা মা-বাবা—আজ তাকে শক্ত করে জড়িয়ে ধরে বুঝিয়ে দিন, আপনার জীবনে তিনি কতটা নিরাপদ এবং বিশেষ।

আজকের দিনে কোনো আড়ম্বর নয়, কেবল এক নিবিড় আলিঙ্গনেই লুকিয়ে থাকুক ভালোবাসার সবটুকু উষ্ণতা।

Sangbad Ekalavya Digital Desk

প্রতিদিনের ব্রেকিং নিউজ থেকে শুরু করে শিক্ষা, কর্মসংস্থান, রাজনীতি এবং স্থানীয় সমস্যার বস্তুনিষ্ঠ খবর তুলে আনে সংবাদ একলব্য ডিজিটাল ডেস্ক। সমাজ ও মানুষের প্রতি দায়বদ্ধ থেকে সঠিক তথ্যটি দ্রুততম সময়ে আপনাদের সামনে উপস্থাপন করাই আমাদের এই এডিটোরিয়াল টিমের প্রধান উদ্দেশ্য। সত্য ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের মূলমন্ত্র।

ইমেইল: editor@sangbadekalavya.in