আপনার Sex Life উন্নত করতে জানুন কয়েকটি আয়ুর্বেদিক খাদ‍্য উপাদান

এমন অনেক খাবার এবং ভেষজ আছে যা আপনাকে যৌন সমস্যা যেমন ইরেকটাইল ডিসফাংশন, বন্ধ্যাত্ব, হিমশীতলতা ইত্যাদি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেলটি এখনি সাবস্ক্রাইব করুন লেটেস্ট আপডেট পেতে- ক্লিক করুন 

ঘি

আয়ুর্বেদ অনুসারে, ঘি ওজাসের মতো সঞ্চালন করে, একটি জৈবিক শক্তি যা গুরুত্বপূর্ণ যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী শরীরের টিস্যুকে সংযুক্ত করে।

মধু

মধুতে রয়েছে বোরন নামক খনিজ। এটি টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য পরিচিত। এগুলি হরমোনগুলি ভাল যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী।

দুধ

দুধে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে যা বিছানায় আরও ভাল সঞ্চালনের জন্য শক্তি সরবরাহ করে। এর ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় যখন আপনি এতে কিছু মশলা মেশান।

ভাতের খির

চালের খিরে রয়েছে শুকনো ফল, জাফরান, দুধ, এলাচ ইত্যাদি। এই সুপার-ফুডগুলিকে ওজাস-বুস্টিং ফুড বলা হয় এবং এটি আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

আমাদের ফেসবুক পেজটি লাইক করে নিয়মত আপডেট পান-